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南昌二七医院专业忧郁症医院

时间:2017-06-21 14:53 来源:http://www.yzjsk.com 作者:admin 浏览:
文章摘要:南昌二七医院专业忧郁症医院,很多抑郁症在生活中表现不是很明显,但如果病情较严重的患者会出现食欲下降体重减轻的症状,抑郁的程度不同往往表现的症状有很大差别,这种疾病

  南昌二七医院专业忧郁症医院,很多抑郁症在生活中表现不是很明显,但如果病情较严重的患者会出现食欲下降体重减轻的症状,抑郁的程度不同往往表现的症状有很大差别,这种疾病需要大家及时发现,早做治疗。

  有些忧郁并不是人们所看到的那样,有些忧郁患者可以隐匿起来,让人完全察觉不到。就是所谓的阳光型忧郁症。

  南昌二七医院专业忧郁症医院,所谓阳光型忧郁症,即把郁闷、委屈、愤怒等情绪掩藏起来,表面上给人阳光、快乐、充满激情的感觉,而长期无法宣泄而成的忧郁症,症状有“幻想逃离现有环境”,“领导面前积极背后消极”等等。患者往往会把自己真正的情绪隐藏起来,只向人们展示自己阳光的一面,长期得不到宣泄的负面情绪积累下来,形成巨大压力。

  从表面上看,这类人是非常快乐和充满激情的,所到之处有如阳光,让周围的人灿烂快乐。但当他们一个人的时候,却有着突然收敛的笑容和心中刹那的隐痛,犹如“双面人”。而且,阳光型忧郁症通常具有隐蔽性,让身边的人无法察觉,容易造成无法挽回的后果,这也是这类忧郁症的最“危险”之处。南昌二七医院专业忧郁症医院

  那么,我们可以如何预防呢?心理专家建议,运动是缓解早期“阳光忧郁 ”的最好方法。香蕉、梨、樱桃等水果,富含B族维生素,能舒缓紧张情绪。读书能使人心灵宁静,是对抗负面情绪的妙方。心情郁闷时,到大自然中走走,多多接触阳光和绿色植物,也能释放压抑,远离双面生活。但有两点需特别提醒,首先是一旦出现失眠、情绪低落等忧郁症状,也不要紧张,更不要硬撑,要及早到专科医院就诊;其次,生活中,要密切留意身边人细微的情绪变化,及时发现这种隐匿性极强的“阳光型忧郁症”。

  通篇总结:南昌二七医院专业忧郁症医院,樱桃被西方的医生成为自然的阿司匹林,因为樱桃中有一种叫做花青素的物质,能够帮助人体制造让人感到快乐的物质,美国有科学家认为,人们在心情不好时吃20颗樱桃比吃药物还有效。

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