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南昌哪家医失眠最好

时间:2017-04-26 11:11 来源:www.27pfbyy.com 作者:admin 浏览:
文章摘要:南昌哪家医失眠最好?失眠是常见的睡眠障碍,会导致疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不能集中、记忆力差等。有一份关于全球睡眠调查的结果,我国的失眠率高达45.4%而意识到自己患失

南昌哪家医失眠最好?失眠是常见的睡眠障碍,会导致疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不能集中、记忆力差等。有一份关于全球睡眠调查的结果,我国的失眠率高达45.4%而意识到自己患失眠的人群只有25.9%。

认清失眠症以及长期失眠的危害,可以有效帮助我们规避生活中导致失眠的因素,从而对失眠症的治疗良性循环。

1.中风危险增4倍。美国亚拉巴马大学研究发现,与每晚睡眠7-8小时的人群相比,每晚睡眠不足6小时的中老年人发生中风的危险高4倍。

2.肥胖症危险陡增。《美国人类生物学杂志》载文指出,多项研究发现,长期缺觉会改变常规食欲,导致过量饮食,进而增加肥胖症危险。

3.增加某些癌症危险。一项对1240名接受肠镜检查的参试者进行的研究发现,每晚睡眠少于6小时的患者发生肠道息肉(肠癌前期)危险增加50%。2012年的一项研究发现,缺觉还会增加乳腺癌危险。

4.糖尿病危险上升。美国疾控中心2013年一项研究发现,睡眠太多或太少都会增加Ⅱ型糖尿病等慢性病发病风险。2012年一项研究发现,睡眠太少会降低胰岛素敏感,增加糖尿病危险。

5.心脏病危险增加。《哈佛健康通讯》刊登一项研究发现,长期缺觉与高血压、动脉硬化、心衰和心脏病发作关联极大。每晚睡眠不足6小时会导致心脏病和中风危险分别增加48%和15%。

6.精子数量减少。2013年《美国流行病学杂志》刊登一项研究发现,缺觉会导致精子浓度降低29%。

7.早亡危险增大。《睡眠》杂志刊登一项涉及1741名男女参试者的为期10-14年的研究发现,男性每晚睡眠少于6小时会明显导致死亡率升高。

温馨提示:南昌哪家医失眠最好?通过以上的介绍,大家对于失眠应该有了更加深入的了解了吧,在这里,小编提醒,如果您长期失眠,请立即询问专家,到正规专业的医院进行治疗,南昌二七医院将会竭诚为您服务!

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