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南昌哪里治疗失眠

时间:2017-04-26 11:26 来源:www.27pfbyy.com 作者:admin 浏览:
文章摘要:南昌哪里治疗失眠?研究早有表明,人们的睡眠时间和记忆力有着密不可分的联系,睡眠越少的人记忆力也就越差。小编表示:像我这种对记忆力引以为傲的人,再也不敢失眠了。面对生

南昌哪里治疗失眠?研究早有表明,人们的睡眠时间和记忆力有着密不可分的联系,睡眠越少的人记忆力也就越差。小编表示:像我这种对记忆力引以为傲的人,再也不敢失眠了。面对生活中的失眠我们该怎么办呢?

很多时候失眠并不是最可怕的,更可怕的就是当我们连失眠的资本也没有的时候就真的后悔也来不及了。长期的严重失眠会导致诸多的并发症。

吕素连主任表示,“如果在原有失眠的基础上病症愈加严重,将会演变为慢性失眠。”慢性失眠将会引发各种疾病:1、肥胖;2、高血压、糖尿病、心脑血管疾病;3、免疫力下降,经常出现感冒等症状;4、心智、认知功能衰退,记忆力下降。吕素连主任指出,“如果每天睡眠时间低于6个小时,那么高血压、糖尿病的发病率将会升高。年纪越大,睡眠时间就会越来越少,发病率就会越来越高。”

失眠因抑郁而起?

“抑郁与失眠的因果关系,是一个争议的问题,哪一个症状出现在前,要通过患者的回忆来判断。”吕主任说,“如果患者失眠前情绪正常稳定,则说明其本身不存在抑郁症,那么他的抑郁就是失眠后的症状表现;如果患者失眠前情绪不好,那么就说明是抑郁导致失眠,失眠只是抑郁症造成的影响之一。美国研究发现,如果患者长期失眠,一年内不接受治疗,那么产生抑郁症的概率为70%。”对于抑郁症患者来说,睡眠紊乱一定要找医生诊治,不能盲目服用安眠药;对于没有抑郁症的患者来说,失眠症状改善,由失眠引起的抑郁情绪也随即改善。

最后,希望在睡眠障碍的预防与研究过程中,政府能够给予一定的关注和支持,加大对“健康睡眠,科学管理”的宣传力度,如果只是靠老百姓、医疗机构、媒体的重视是远远不够的。

温馨提示:南昌哪里治疗失眠?治好失眠就不会失眠了吗?小编很负责任的告诉你,不是这样的,睡眠需要养成良好的睡眠习惯,失眠康复的患者,因尽量避免生活中容易导致我们失眠的因子,形成良好的睡眠习惯。这样才能能量满满的迎接每一天。

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